Endlich Abnehmen 

Die TOP 5 Methoden

Im unabhängigen 30 Tage Test

Auslöser für dieses Projekt war, daß ich mich jahrelang ziemlich erfolglos bemüht habe, etwas Gewicht zu verlieren. Viele Diäten und Methoden habe ich ausprobiert. Einige haben sogar funktioniert, aber einfach nicht nachhaltig.

Heute bin ich 30 Kg leichter und ein rundum glücklicher Mensch!

Wie ich das geschafft habe?

Ich habe einfach die für mich passende Methode gefunden! 

Genau darin liegt nämlich das große Problem.
Es bringt nichts, wenn du eine Diät machst, die nicht zu deinem Lebensstil passt! Wenn du zu viel in deinem Tagesablauf oder deinen Gewohnheiten ändern musst, wirst es ziemlich sicher nicht klappen mit deinem Traumkörper.

Du musst also eine für dich passende Methode finden!

Damit das möglichst vielen Menschen gelingt, habe ich mich mit mehreren Gleichgesinnten zusammengetan und diese Ratgeberseite zum Leben erweckt.

Wir haben uns zum Ziel gesetzt, dass dies deine letzte Seite zu diesem lästigen Thema sein wird. Hier wirst du deine passende Methode finden. 

Woher wir das wissen wollen?

Ganz einfach: Wir haben diese Methoden und Produkte selber während 30 Tagen getestet und die Resultate knallhart verglichen!

Aus den vielen geprüften Möglichkeiten haben wir dir die Top 5 zusammengestellt.

Wir wünschen Dir viel Erfolg!

Team Endlich Abnehmen

Wie wurde getestet?

Jedes Mitglied unseres Teams hat eine Abnehm Methode während genau 30 Tagen getestet.
Um wirklich einwandfreie Testbedingungen zu erhalten, mussten die Produkte genaustens nach Anleitung des Herstellers verwendet werden. 

Geprüft wurden total 12 Produkte oder Methoden, die wir alle selber gekauft haben. Wir liessen uns also nicht durch Geschenke oder Gratiszugänge beeinflussen!

Das Ergebnis war leider sehr enttäuschend!

Nur bei 5 Produkten haben wir eine Gewichtsreduktion feststellen können!
Diese findest du nun hier auf dieser Seite.


Platz 1

Unser Testsieger behauptet:

"Stopf dich voll und verliere trotzdem Gewicht"

Redaktionsmitglied Anna hat sich das Biofit System aus den USA vorgenommen. 
Sie leidet schon lange an seinem Übergewicht und hat Erfahrung mit unzähligen Diäten.

Biofit ist inzwischen die beliebteste Methode zum Abnehmen in den USA. 

Unzählige Testberichte von zufriedenen Kundinnen und Kunden haben uns auch auf diese Strategie aufmerksam gemacht. 
Anna liess sich dadurch aber nicht beeindrucken und startete Ihren 30 Tage Test ohne Vorbehalte.  

Ergebnisse:

Gewicht vorher: 102 Kg
Gewicht nachher: 88 Kg
Reduktion: 14 Kg

Vorteile:

Super Einfach
Kein Verzicht nötig
Kein Sportprogramm nötig
Grösste Gewichtsreduktion im Test
180 Tage Geld zurück Garantie!

Nachteile:

Webseite nur in Englisch verfügbar

Diese Ergebnisse lassen sich wirklich sehen! Anna ist natürlich entsprechend begeistert! 
Besonders beeindruckt war sie natürlich, dass sie weiterhin alles essen durfte, was ihr schmeckte!
Es gibt bei diesem Produkt keine Ernährungsvorschriften!

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Leider sind Informationen zu Biofit nur in englisch erhältlich. Aber das Info Video ist mit Grundkenntnissen gut verständlich!

Biofit bietet neu auch Zugang aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. 




Platz2

Die Intueat Methode

Unsere Sabine hat sich der Intueat Methode angenommen. Auch sie kennt viele Diäten und das frustrierende Gefühl, wenn es wieder mal nicht gklappt hat.

Intueat wurde von der jungen Ärztin Mareike Awe entwickelt. Es geht dabei um eine ganzheitliche Methode, die viel mit mentalem Training, Achtsamkeit und Erfolgspsychologie arbeitet. 

Ergebnisse:

Gewicht vorher: 88 Kg
Gewicht nachher: 82 Kg
Reduktion: 6 Kg

Vorteile:

Man wird zum Wohlfühlmensch
Wenig Verzicht nötig
Nur wenig Bewegung nötig
Ganzheitlicher Ansatz

Nachteile:

Gewichtsreduktion dauert etwas länger

Sabine war von diesen 30 Tagen sehr angetan. Vor allem der mentale Ansatz hat ihr besonders gefallen.
Es stellte sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein, dass sie kaum mehr missen möchte!

Die Gewichtsreduktion ist zwar nicht so hoch , wie bei unserem 3. Platz, aber der Wohlfühlfaktor haben wir in diesem Fall höher gewichtet!

Platz 3

Das EasyActivePlus Program

Martina hat das EasyActivePlus Program getestet.  Als grundsätzlich eher bewegungsfauler Mensch, 
kamen ihr die Werbeversprechen gerade Recht.
Auch hier wird mit Essen ohne Verzicht und Abnehmen ohne Sport geworben.

Das EasyActivePlus Programm wurde vom erfolgreichen Speaker Volker Knehr entwickelt. Diese Methode zielt dabei auf einen psychologischen Ansatz ab.
Der Online Kurs ist sehr leichtfüssig und kurzweilig. Man lernt dabei viel über seine Essgewohnheiten kennen und wie man den sogenannten "Hauptdickmacher" entfernen kann.

Ergebnisse:

Gewicht vorher: 82 Kg
Gewicht nachher: 74 Kg
Reduktion: 8 Kg

Vorteile:

Einfache, gut funktionierende Strategie
Wenig Verzicht nötig
Nur wenig Bewegung nötig
Gutes Preis /Leistungsverhältnis

Nachteile:

Etwas Zeitaufwand für den Videokurs

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Platz4

Die Low Carb Methode!

Für Ladina kam dieser Test wie gerufen! Sie liebt es, mit Rezepten zu experimentieren und hat sich der Herausforderung gestellt, rein über die Ernährung abzunehmen!

Mit Low Carb wird eine Ernährungsweise beschrieben, in der man deutlich weniger Kohlehydrate zu sich nimmt, als dies für gewöhnlich der Fall ist. 
Ernährt sich ein Mensch normal, so nimmt er jeden Tag zwischen 250 gr. und 300 gr. Kohlehydrate auf.
Das ist eine ganze Menge, denn damit werden immerhin rund 50 Prozent der Energiezufuhr bestritten, welche jeden Tag benötigt wird.
Die größten Lieferanten für die Kohlehydrate sind

• Nudeln
• Kartoffeln
• Brot
• Reis
• Zucker
• Säfte

Mit Low Carb die Kohlehydrate reduzieren

Mit der Ernährung nach dem Low Carb Prinzip kann diese Menge an Kohlehydraten deutlich reduziert werden, was für ein erfolgreiches und vor allem gesundes Abnehmen sehr hilfreich ist.
Dennoch muss bei Low Carb zwischen einigen Varianten unterschieden werden. So gibt es die sehr strenge Low Carb Variante, wo nur sehr wenige Kohlehydrate täglich erlaubt sind.
Hier wird auch von der ketogenen Ernährung gesprochen, welche nur zwischen 20 und 50 Gramm pro Tag erlaubt sind.
Aber es gibt auch die Low Carb Ernährung, bei der durchaus bis zu 100 Gramm pro Tag verzehrt werden können.
Je nachdem welche Form du wählst, wird dein täglicher Ernährungsplan bestimmt.
Je weniger Kohlehydrate du aufnehmen möchtest, desto genauer musst du bestimmte Vorgaben in deinem Ernährungsplan einhalten.

Ergebnisse:

Gewicht vorher: 76 Kg
Gewicht nachher: 71 Kg
Reduktion: 5 Kg

Vorteile:

Günstigste Methode
Sehr natürlich und gesund

Nachteile:

Ernährungsumstellung nötig
Benötigt etwas Durchhaltewillen

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Platz 5

Abnehmen mit Kühlung

Dieser raffinierten Methode hat sich Kilian angenommen. Die Frauen im Team haben sich schlicht geweigert. Schliesslich neigen sie eher dazu, schnell zu frieren.
Deshalb war es wenig verlockend für sie, kühlende Kleider anzuziehen. Genau darum geht es bei dieser Methode nämlich.
Mit kühlenden Kleidern werden den Fettpolstern zu Leibe gerückt.

Kilian fand dieses Thema wirklich spannend und wollte dies unbedingt testen. Er hat sich mehrere T-Shirt's und einen Schal geleistet und 30 Tage lang ausgiebig getestet.
Das Ergebnis war wirklich interessant! Die Wissenschaft behielt Recht und Kilian konnte einen positiven Effekt feststellen. 

Ergebnisse:

Gewicht vorher: 92 Kg
Gewicht nachher: 89 Kg
Reduktion: 3 Kg

Vorteile:

Sehr einfache Strategie
Kein Verzicht nötig
Keine zusätzliche Bewegung nötig
Wirksamkeit wissenschaftlich belegt.

Nachteile:

Kleider sind etwas teuer

Kostenlose E- Books

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Cover - Koch dich schlank mit 320 Rezepten
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